Vous sentez-vous capable de tant de choses dans votre vie professionnelle ou personnelle, mais vous ne savez pas comment libérer votre potentiel ?

Le manque de confiance en soi est un désagrément très répandu.

Il se traduit souvent par une mauvaise estime de soi, un auto-jugement dévalorisant et peut empêcher d’agir dans nombre de situations.

Et paradoxalement, la confiance est souvent complexe à identifier puisqu’en soit, elle est une absence de peurs, de stress, d’angoisses…

C’est ainsi qu’en travaillant sur la perception que vous avez de :

– certains évènements passés,

– vous-même,

– votre environnement,

Votre manque de confiance se substituera naturellement à ce qui compte vraiment pour vous et ce qui vous permettra d’avancer dans votre vie

Estime de soi

L'estime de soi ca se travaille.

l’estime de soi désigne les pensées que nous entretenons à notre propre sujet et la manière dont nous nous sentons avec ces pensées.

L’estime de soi est un processus très personnel, qui existe indépendamment du regard d'autrui, et qui peut évoluer dans le temps. L’estime de soi englobe différemment domaines qui sont :

• Comportemental : nos actions dépendent fortement de notre niveau d’estime de nous-mêmes. Parallèlement, nos succès et nos échecs passés peuvent influencer le regard que nous portons sur nous-mêmes ;
• Cognitif : les pensées, raisonnements et réflexions que nous entretenons sur nous ;
• Affectif : Notre degré d’estime de nous-mêmes influence nos émotions. Parallèlement, nos émotions ont un impact sur notre niveau d’estime de nous-mêmes.